Задачи:
развивать умение в метании мяча вдаль, через предмет, прокатывании под дугой;
упражнять в ползании и подлезании, прыжках на месте;
совершенствовать умение в сохранении равновесия на ограниченной и возвышенной поверхности.
Оборудование: гимнастическая скамейка, кубы, ребристая доска, плоские обручи, мячи большого и малого диаметра, 2 корзины, туннель, дуга.
Ход занятия
Инструктор: Здравствуйте ребята! Здравствуйте мамы и папы! Мы мячи сейчас возьмем на разминку мы пойдем!
Разминка (ОРУ с мячами)
И.п. - руки внизу. 1-2 руки поднять вверх, 3-4 опустить вниз.
И.п. - руки поднять вверх, наклоны вправо-влево.
И.п. - руки вверх, наклон задеть мячом пол.
И.п. - руки перед грудью согнуты в локтях, 1-2 присесть .руки вятянуть вперед; 3-4 встать, и.п.
И.п. - руки вытянуты вперед перед грудью, 1-2 поворот направо; 3-4 поворот налево.
И.п. - сидя на полу, ноги в стороны. 1-2 наклон вперед, дотянуться мячом до правого носка; 3-4 и.п. То же до левого.
И.п. - сидя на полу, ноги в стороны. 1-2 прокатить ладонями мяч как можно дальше; 3-4 и.п.
И.п. - мяч держим двумя руками, прыжки на месте.
И.п. - бег с мячом.
Инструктор: Мы мячи свои возьмем и гулять с ними пойдем
Полоса:
дорожка (ходьба по ребристой доске — равновесие);
туннель (ползание с проталкиванием мяча вперед);
плоские обручи (ходьба по уменьшенной опоре с мячом);
скамья (ходьба с мячом в руках на возвышенной опоре, родители страхуют);
дуга (прокатывание мяча под дугой, ползание под дугой)
Инструктор: Пришли мячики к дорожке (полосочка с ориентиром) и начали упражнения выполнять:
И.п. - руки вверх, по сигналу броски мяча вдаль, бег за ним;
И.п. - на коленях, прокатывание мяча вперед и ползание за ним;
И.п. - руки вверх, метание мяча вдаль через предмет (скамья)
П/и «Догони мяч»
Дети стоят на линии, у инструктора корзина с мячами по сигналу «Раз, два, три — мячик догони!» Инструктор выбрасывает мячи из корзины, а дети бегут, догоняют их и возвращаются с мячом к инструктору на линию. Повтор 2-3 раза.
Инструктор: С большими мячами мы поиграли, а вот теперь поиграем с малышками (корзина с маленькими мячами).
«Салют»
Инструктор высыпает мячи из корзины — подбрасыванием. Дети собирают мячи в корзину. Повтор 2 р.
Инструктор: Молодцы! А теперь маму/папу/бабушку возьмем и в круг скорей пойдем. (Построение в круг, держатся за руки.)
П/и «Воздушный шар
Мы в магазин одили шар себе купили,
Раздувайся шар, раздувайся большой, да не лопайся.
(Ходьба по кругу, взявшись за руки)
Он летел, летел, летел...
(бег, взявшись за руки)
За веточку задел и ...лопнул!
(остановиться, присесть плавно «сдуваясь»)
Надо шар заклеить
(массаж щек, ушей, шеи и т.д.)
Надуть
(насос — медленно подниматься, имитируя качание насоса)
Ну-ка, какой шар получился!
(разойтись спиной вперед взявшись за руки)
Повтор 2-3 раза.
Прощание